飞行前服用一些食品补充维生素

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有时这是无法避免的但您可以采取一些措施来尽量减少在旅行中生病或受伤 新加坡 手机 号 的机会。充分休息并喝大量的水。乘坐飞机和乘坐公共交通工具时要经常洗手避免用脏手触摸脸部。购买某种类型的旅行保险让您在出发前安心无忧。活动时要聪明。每年都有游客因做蠢事而受伤通常是酗酒。我数不清我们在老挝看到了多少伤痕累累的背包客他们曾在万荣漂流并装傻。同样如果您以前从未开过摩托车那么在西贡这样的地方学习然后像玩一样驾驶可能并不明智。





出门前从医生那里获取。它是一种抗生素可以帮助治疗突然出现的胃病特别是在吃街头市场食品时。大多数医生在您旅行前开出处方是没有问题的。如果您的医生给您提供另一种通用抗生素请购买另一种通用抗生素。在进行治疗之前我拿到了两份处方这是一种对抗链球菌性咽喉炎和其他类似病毒的抗生素。它也只有粒所以不会占用太多空间。小心街头食品。您当然想品尝当地美食但也可以选择街边小摊在那里您可以看到食物在您面前烹制并在推荐时饮用瓶装水。